防寒対策では足りない？冬のもう一つの対策
2026年01月28日
防寒対策だけでは足りない？冬に気になる“もう一つの対策”
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冬になると、コートや手袋、ヒートテックなどの
「防寒対策グッズ」に目が向きがちですが…
近年、防寒と同じくらい注目されているのが
「乾燥対策グッズ」です。
売り場でも大きな存在感を放っています。
空気が乾燥すると、肌のカサつきやかゆみ
喉の違和感、目の乾燥など、さまざまな不調が起こりやすくなります。
さらに乾燥は、風邪やインフルエンザなどの
ウイルスが活発になりやすい環境を作る要因にもなります。
実際に店頭を見渡すと
乾燥対策グッズの売り場面積が年々広がっていると感じます。
今回は、冬の必須アイテムとなりつつある
「乾燥対策グッズ」を取り上げてみました。
□ 加湿器
部屋全体の湿度を安定させたい人におすすめ
湿度は40～60％が理想
手入れのしやすさと静音性も重要です。
スチーム式・超音波式・気化式など種類が豊富です。
□ 加湿マスク・濡れマスク
マスクを着用すると呼吸によって
マスク内部の湿度が高まるため加湿効果が得られます。
就寝時や在宅ワーク中に活躍
喉や鼻の乾燥をピンポイントで防ぎます。
□ 保湿クリーム・保湿ローション
★ ハンドクリーム
外出先でも使いやすい冬の必須アイテムです。
アルコール消毒後の保湿にも重要です。
★ 保湿スプレー
メイクの上から使えるタイプも人気です。
オフィスや移動中に便利です。
★ リップクリーム
唇は特に乾燥しやすい部位です。
UVカット機能付きもおすすめです。
★ ボディクリーム
全身保湿はベタつかないグッズが人気です。
またほのかな香りも楽しめます。
□ 目の乾燥対策
防腐剤不使用の目薬、ドライアイ目薬
ホットアイマスク、ブルーライトカット
人工涙液、アイシャンプー、ヒアルロン酸配合の保湿グッズなどがあります。
目薬はこまめに、メガネやマスクはPC・スマホ使用時や
乾燥する環境で活用すると効果的です。
□ その他
保湿系のど飴・ハーブティー
保温マグカップ・タンブラー
かゆみ止め
□ まとめ
乾燥対策は「重ね使い」が効果的です。
一つのアイテムだけに頼るのではなく
場所・時間・体の部位に合わせて組み合わせることが重要です。
室内では加湿、外出先では携帯グッズ、肌には保湿ケア…
日常に無理なく取り入れることで…
乾燥によるストレスを大きく減らすことができます。
ちなみに私が今年はじめて購入した
「新ウナコーワクール」
かゆみをダブルの作用で素早く止めるかゆみ止めです。
とても重宝しています。^^
