お薦め本　科学がつきとめた「運のいい人」

2023年12月18日

【おすすめ本】新版科学がつきとめた「運のいい人」

新版科学がつきとめた「運のいい人」

著者中野信子

発売 2023年8月

★ 著者プロフィール

東京大学工学部応用化学科卒業
同大学院医学系研究科医科学専攻修士課程修了
同大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了

MENSA元会員

（目次）

第１章運のいい人は「世界の中心」に自分をすえる
第２章運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む
第３章運のいい人は他人と「共に生きること」を目指す
第４章運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める
第５章運のいい人は「祈る」

□ 運は自分次第

「運・不運」は万人に公平なものである
「運」とはその人の考え方と行動パターンによって変わる
「運がいい人」は運が良くなる考え方や行動パターンを習慣づけている

□ 運はコントロールすることができる

運は人が主体的にかかわっていけるものであり
自分は運が悪いと思っていてもそれは偶然によって生じたものである

運のいい人は世界の中心に自分の存在を据えて
自分は運がいいと思い込む

運は産まれつき決まっているものでもなく
その人の考え方と行動パターンによって変わる

□ 運と自己肯定感

いまの自分を生かす
自分を大切に扱う
思い込みが持つ
プラス面からモノを見るクセをつける

自分の価値観や好みを大切にして自分のしあわせを理解し追求する

他人と共に生きることで目標や夢を自身の物差しで決められるようになる

□ まとめ

この著書では、運がずっと良い人には科学的根拠があることが
多方面から書かれていました。

心の調子によって変わってくる免疫物質があります。
主観的に幸福を感じてる人はその物質のバランスが良いそうです。
それがナチュラルキラー細胞（ＮK細胞）です。

また、脳の「神経伝達物質」の分泌なども相互に関係しているそうです。

人に安心感を与えたり、気持ちをリラックスさせる
神経伝達物質がセロトニンです。

脳細胞をアップし、ストレスを軽減してくれる
神経伝達物質がオキシトシンです。

快感を感じたり意欲的になる
神経伝達物質がドーパミンです。

これがいわゆる『幸せ3大ホルモン』です。

もしかしたら「幸せ3大ホルモン」を分泌させることで
身も心も前向きになり
「運」を高める事ができるかもと思いました。^^

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